Approche thématique Rubrique Santé mentale

Foire Aux Questions

 Qu'est-ce que la santé mentale ?

L'Organisation Mondiale de la Santé définit la santé comme un état de complet bien-être physique mental et social (il ne s'agit donc pas seulement de l'absence de maladie ou d'infirmité).

La santé mentale est un des éléments de la santé. Certains la définissent comme l'aptitude parfaite à nouer des relations harmonieuses avec ses semblables.

Le but des professionnels de la santé mentale est de protéger, de maintenir la santé mentale des personnes, de prévenir et d'évaluer la souffrance et la détresse de toute personne et de participer à son soulagement.

 Qui a besoin de se soigner ?

Toute personne éprouvant une souffrance morale, quelles que soient ses raisons. Tout le monde peut être concerné, quels que soient l'âge, le niveau socio-culturel, les antécédents. Aller voir un psychiatre ou un psychologue ne doit pas être réservé aux grands malades délirants : toute personne qui souffre sur le plan psychique a besoin de se soigner. Mais attention, consulter, être aidé, ne veut pas dire nécessairement prendre des médicaments : le plus souvent il s'agira d'entretiens, quelques séances pour des questions simples, plusieurs semestres de thérapie dans d'autres cas. Le fait de parler, individuellement ou en famille, tout en sachant que cela ne sortira pas de la consultation apporte souvent un apaisement et un réel travail sur soi-même.

 Quelles sont les différences entre un psychologue, un psychiatre, un psychanalyste... ?

• Un psychologue clinicien a une formation qui lui permet de soigner par psychothérapie. Le psychologue n'est pas un médecin et ne prescrit donc pas de médicaments. Ses honoraires ne sont pas remboursés par la Sécurité Sociale. Pour en savoir plus, voyez le site ELECTRE.
  
• Le psychiatre est un médecin spécialiste. Il peut soigner par psychothérapie, mais étant médecin, il peut également prescrire des médicaments, des arrêts de travail... Ses honoraires sont remboursés par la SécuritéSociale (en partie ou en totalité).
  
• Un psychanalyste peut être médecin ou non médecin (dans ce cas, il est généralement psychologue clinicien de formation). La psychanalyse est une forme particulière de psychothérapie qui va au-delà des symptômes pour rechercher l'origine profonde des troubles. Elle suppose un engagement dans le temps (durée longue) et financier (en général pas de remboursement par la Sécurité Sociale, sauf décision du psychanalyste si il est médecin). La décision d'entreprendre une psychanalyse doit être réfléchie, ce qui se fait au cours d'entretiens psychothérapeutiques.

Tous les trois sont tenus au secret professionnel.

 Qu'est-ce qu'une psychothérapie ?

On appelle psychothérapie toute technique de soins des troubles psychiques ou de la souffrance psychique qui fait appel à la parole.

En clair, cela veut dire que le psychothérapeute n'utilise pas de médicaments ; son travail va permettre à la personne de comprendre ce qui se passe et de ne plus souffrir de ses troubles psychiques. Il s'agit d'entretiens qui amèneront la personne à mieux se comprendre sur le plan psychique, et en conséquence à se réorganiser et à ne plus souffrir de ses troubles.

On parle généralement plutôt de psychothérapie pour des techniques de soins courts, généralement de quelques mois, mais parfois seulement de quelques séances seulement pour certaines indications.

Par contre la psychanalyse est un travail en profondeur, qui dure plusieurs années, c'est donc un certain engagement en raison de sa durée et de son coût, il faut donc bien savoir ce qu'on attend, et bien poser l'indication pour s'engager dans cette voie.

 Qui peut-être psychothérapeute ?

Le psychothérapeute (celui qui soigne par psychothérapie) est généralement un psychiatre ou un psychologue, mais d'autres professionnels formés à ces techniques peuvent également traiter par psychothérapie. Un psychothérapeute n'a pas appris que dans les livres, il a aussi été formé de façon pratique en participant à un processus psychothérapique.

 La psychothérapie est-elle le seul soutien psychologique possible ?

Des nombreux médecins généralistes et des infirmiers(ères) des Centres Médico-Psychologiques accompagnement des personnes malades, sans qu'on puisse parler de psychothérapie (il s'agit plutôt de "modalités psychothérapiques"), et permettent ainsi un soutien psychologique et une prise de conscience des toubles, de leur fonctionnement, jusqu'à réaliser un équilibre acceptable pour la personne, ou le moment où celle-ci est prête à aller plus loin et accepte de faire une psychothérapie.

 Qu'est-ce qu'une psychothérapie comportementale ?

Une psychothérapie comportementale (ou cognitive) est une psychothérapie courte qui ne s'intéresse pas aux causes des troubles, mais qui, à partir d'un travail sur les symptômes va permettre de traiter certaines affections. Par exemple, pour des phobies ou des troubles obsessionnels compulsifs, les résultats peuvent être beaucoup plus rapides qu'avec d'autres approches thérapeutiques.

 Qu'est-ce qu'une psychanalyse ?

La psychanalyse (ou analyse) est une psychothérapie (certes, un peu particulière), mais ce n'est pas qu'une psychothérapie perfectionnée : "Mais en tout état de cause, on ne guérit pas de son inconscient, mais l'homme peut en prendre la mesure quant à ce qui le détermine."

L'analyse est un travail en profondeur, qui dure plusieurs années, c'est donc un certain engagement en raison de sa durée et de son coût, il faut donc bien savoir ce qu'on attend, et bien poser l'indication pour s'engager dans cette voie. Pour en savoir plus, voir le site "Psychanalyse, mode d'emploi".

 Qu'est-ce qu'une névrose ?

La névrose est une affection psychique sans altération de la personnalité. La personne est conscience du caractère pathologique de ses troubles qui entravent son existence.

 Qu'est-ce qu'une psychose ?

La psychose est une affection mentale caractérisée par une altération de la personnalité, avec généralement délire et parfois hallucinations. La personne n'est pas consciente de son état.

Ne pas confondre ce terme avec l'utilisation du mot psychose pour désigner un état de panique collective devant une menace.

 Que signifie psychosomatique ?

On parle de troubles psychosomatiques lorsqu'une souffrance psychique occasionne des manifestations physiques (ou organiques), par exemple des troubles digestifs, respiratoires, des douleurs...

La psychosomatique est avant tout une méthode d'approche et d'analyse des patients ( souffrant des maladies du corps) et non une méthode pour traiter les maladies relevant d'une causalité psychosomatique. Pour en savoir plus, voir le site d'un Service de médecine psychosomatique.

 Qu'est-ce qu'une thérapie systémique ?

Au lieu de soigner une personne seule, sans tenir compte de son entourage, une thérapie systémique analyse les interactions dans un groupe ou une situation, pour en tirer les conséquences thérapeutiques.

 Que faire quand quelqu'un va mal et ne veut pas se soigner ?

Il faut d'abord qu'un professionnel analyse avec vous la situation : adressez-vous à votre médecin traitant ou à un Centre Médico-Psychologique.

Il est préférable de prendre le temps de convaincre la personne de la nécessité de se soigner. Il faut donc voir au cas par cas quelle est la meilleure solution.

Cependant, dans certains cas où il existe une situation de danger pour la personne ou son entourage, il est possible d'hospitaliser et de soigner quelqu'un même contre sa volonté. C'est une procédure particulière, réservé à des situation dangereuses, et qui nécessite l'avis (et un certificat médical) de plusieurs médecins et généralement d'une personne de l'entourage. Si vous pensez rencontrer une telle situation, contactez le médecin traitant de la personne ou le Centre Médico-Psychologique de son secteur.

 Où peut-on s'adresser ?

D'abord à son médecin traitant ! Beaucoup de médecins généralistes ont une formation qui leur permet de soigner la souffrance psychique. Si votre médecin n'est pas habitué à traiter ce type de question, ou qu'il pense que vous avez besoin de l'aide d'un thérapeute spécialisé, il saura qui vous conseiller.

Vous pouvez également vous adresser aux "Centres Médico-Psychologiques" (CMP) de secteur, qui sont des services publics comprenant différents professionnels (psychiatres, psychologues, infirmiers...), et qui pourront soit vous soigner dans leurs consultations, soit vous indiquer qui aller voir.

D'autre part, les villes éditent généralement des brochures indiquant les adresses des différents professionnels.