« Bien manger »  et « bouger »,
c’est important pour les ados

« Bien manger »  et « bouger », c’est important pour les ados

"Adultes de demain, les adolescents sont également concernés, à court, moyen ou long terme, par les maladies cardiovasculaires, le diabète, le cancer, le surpoids, l’obésité… A l’adolescence, la croissance s’accélère, les besoins nutritionnels évoluent et l’adolescent s’oppose à certaines règles de vie fixées par ses parents. Mais les recommandations nutritionnelles du PNNS sont compatibles avec ce qu’il aime, avec son mode de vie et ses envies ! C’est pourquoi l’INPES poursuit son travail de sensibilisation des adolescents aux bienfaits d’une alimentation saine et de la pratique d’une activité physique régulière, dans le cadre du Programme national nutrition santé (PNNS). Du 8 mai à la fin du mois de juin une campagne nationale à destination des adolescents est lancée. Sur un mode ludique et adoptant leurs codes de communication, cette campagne leur rappelle que « bien manger » et « bouger » est important pour leur santé et compatible avec leur mode de vie.

Une campagne nationale à destination des adolescents
L’INPES lance une campagne nationale à destination des adolescents et met en ligne le site Internet www.T-otop.fr en partenariat avec NRJ qui diffusera des spots de publicité mais aussi des chroniques ayant trait aux repères du PNNS sur l’alimentation et l’exercice physique. Elément central de la campagne, le site www.T-otop.fr permettra aux adolescents de retrouver, sur un mode ludique et adoptant leurs codes de communication, toutes les informations concernant leur alimentation et leur santé. Il permet également de participer à des jeux ou même d’être coaché pour bien manger et bien bouger ! Des SMS seront envoyés à plusieurs milliers de jeunes, délivrant des conseils et astuces dans le domaine de la nutrition à des moments clés de la journée (heure du goûter, etc.). Enfin, l’INPES bénéficiera d’un espace dédié sur www.habbohotel.fr, site de chat très apprécié des ados qui permet également une simulation de la vie réelle via des jeux.

Le guide « J’aime manger, j’aime bouger »
Validé par des experts, le guide "J’aime manger, J’aime bouger" ( 1,8 Mo) de l’INPES donne aux adolescents les clés pour bien manger, en se faisant plaisir sans se priver. Il les aide à faire les bons choix en matière d’alimentation. Ce petit guide de conseils et d’astuces, distribué dans les collèges, constitue un véritable outil pour faire le point sur les idées, plus ou moins vraies, qui peuvent circuler sur l’alimentation et l’activité physique à cet âge. Les 9 repères de consommation du PNNS y sont également rappelés, afin d’accompagner les adolescents tout au long de la journée.

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